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紫外線対策は何時から何時まで必要？朝7時から夕方までの紫外線量の特徴や、季節ごとの紫外線の強さ、日常でできる紫外線対策をやさしく解説。今日からの美肌ケアに役立つ情報です。」

紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の特徴や違いを徹底解説。敏感肌の方が日焼け止め選びで失敗しないためのポイントをまとめました。

日焼け止めを塗った日に顔半分が腫れ、皮膚科を受診した私の体験談。ヒリヒリや赤み、翌朝の腫れ、医師に言われたこと、その後見直した日焼け止めの選び方をまとめました。

日焼け止めの基本をおさらい♪「日焼けによる肌トラブルのリスク」と「日焼け止めの選び方・使い方の基本」

睡眠の役割と質の良い睡眠習慣について。毎日の睡眠はとても大事です。

保湿と保水の違いについて。両方大事だよ♪基本のスキンケアをおさらいして素肌美人になろう。

ローションパックを行ってみて私なりの感想とまとめ。お肌しっとり♪